原文：自由泳划手教学视频：滑行越长越省力？（原创）
《水中训练》连载七：划频vs.划距
廿氏春秋    阅336    转4
游泳视频 | 自由泳做好划手的三个重点
七侠荡寇志    阅63
游泳速成28
老阿更    阅870    转76
自由泳打腿的作用和节奏
天行健63    阅11691    转29
关于全浸自由泳和游泳节奏（附有视频）
零壹贰012    阅38    转2
长距离自由泳省力的关键，抓水技术怎样练？
星辰行者    阅1361    转7
梦觉教游泳自由泳入门4.自由泳划手
阿斌_123    阅706    转2
梦觉教游泳.自由泳入门6.自由泳划手与换气之间的配合
传说子曰    阅76
自由泳容易下沉？空中移臂的节奏是关键！#教你学游泳 #抖音全民健身计划 #游泳 #自由泳教学 #自由泳划手
舍得8633    阅1
从2次腿到6次腿，自由泳打腿次数详解【博时水精课堂】
山西大同南山也    阅50564    转61
游泳教学：自由泳划手，划手的动作你做的规范吗？
悦娜    阅49    转3
「游泳教学」：自由泳入门之水下划手动作详解
dzfkqrdcyl3n0u    阅95    转2
游泳教学：自由泳划手与打腿之间的配合
行渐明    阅77    转2
这视频就2分钟教会自由泳划手，学不会你找我！
FDFYFXYG    阅18    转3
浅谈游泳
妙道    阅3145    转67
提高游泳速度的基本技巧
h123m123    阅3896    转61
如何游泳
lhgyj    阅1562    转46