原文：针对腹部的高强度间歇训练，全身瘦重点瘦肚子，只要每天四分钟！
结合腹部的12分钟高强度间歇训练
雅庭书厢vosn18    阅29
十分钟高强度的腹部训练，让你瘦下肚子同时拥有六块腹肌
weinfb    阅45    转2
肚子大赘肉多，消除内脏脂肪最好训练（跟练版），高效燃脂瘦肚子
飞特那斯    阅3
HIIT两种训练，全身都能锻炼到！减脂神器！！！！
yuxh91128    阅117    转2
《细胞》子刊：蹬自行车，减大肚腩！科学家首次证实骑行时骨骼肌释放出的一种细胞因子IL-6，会燃烧腹部...
人老颠东    阅43
为什么肚子上的肉最难减？！
利群3cyfl6kf7a    阅56    转4
运动前后怎么吃，何时吃？这几点很关键
xiaoeagleyhl    阅50    转2
全身塑形高强度间歇训练方案 高效燃脂瘦身效果好
Alex徐    阅25
“榨干”你的脂肪！10分钟新手级HIIT|高强度间歇训练，全身减脂
xzmm1974    阅56
7分钟高强度间歇训练，在家练瘦成猴
三味书屋7    阅56    转2
高强度间歇训练，是男人就坚持10分钟
minye98    阅36
7分钟高强度间歇训练训练，真的超级燃！
大眼儿猫爱做菜    阅27
30分钟壶铃或哑铃高强度间歇训练
张洪清    阅2
3招教你如何瘦肚子，尤其是最后一招
爱瘦朵朵    阅724    转32
怎样才能减肚子？
北京领学者    阅49
高强度Tabata健身，甩去积聚的肥膘
听雨Ophelia    阅110    转5
高强度间歇训练（HIIT）挑战
哒哒哒酋长    阅228    转4
高强度间歇有氧训练
chinairon    阅204    转4
这9个动作练20分钟，相当于你连续跑步1小时
茂林之家    阅76    转2
消灭大肚腩，先抓住重点，再去做这几个动作，减肚子变得简单多了
雪花飘无声    阅85    转2
4分钟腹部间歇训练方案
平行线s7qxo89c    阅28
想要减少腹部脂肪吗？跟着做这一组高间歇的腹肌训练吧，让你的减脂效果更快更好！
霍氏藏书    阅130    转2
体脂率要达到多少，下腹最后的那点顽固赘肉才能消失不见？
心随境转se5tnh    阅4835    转2
【简单生活】间歇性运动减肥更有效
阅万卷618    阅172    转3
夏天到了，6个暴汗刷脂动作，坚持一个月，让你全身瘦！
2016老将    阅85
又到一年露肉季！这5个动作拯救你的粗胳膊粗腿！
蜀中龍門    阅11
九个动作瘦全身！！！！
心静如水D    阅95
17分钟全身高强度间歇拳击操，燃烧你全身的脂肪
胡小皮e4ve1hlb    阅22
15分钟间歇性训练，燃脂效果堪比跑步1小时！
鸿蒙圣主    阅836    转73