不爱动、经常乏力犯困，很“懒”，可能是湿气太重了

体内湿气重怎么办 吃什么食物能祛湿气

生姜不贵还能祛湿，但有一物比生姜祛湿好千倍

明日入伏，吃薏米、茯苓不如吃它！中医这样吃，去水肿，逼出体内湿气！

冬天每晚泡脚水里面撒一把，15天湿气全无，肚子平了，腰也细了

中医有招：找准身体“排湿口”逼出体内湿气

【湿气重妙招】湿气重怎么办？

老中医推荐的养生秘诀，你知道吗

湿气缠身，百病生！祛湿误区需早知，4个行为让湿气越来越重

祛除身体寒湿的有效方法

祛湿气不止薏米可以，你还可以试试这个~

这些食物吃得越多，湿气越重，有些人却天天吃！辨清寒热，对症祛湿，效果好~

治“懒人多湿”的方子！湿气一去，懒人不懒，有趣的小医案

十人九湿？湿气不难治，专家掏出自用方，健脾祛湿，在家就能治！

祛湿就吃红豆薏米？很多人都错了！分清湿气类型，对症解决效果好~

怎样去除体内湿毒？体内湿气重会堆积毒素，小肚子会发胖，总会感觉肚

廿四节气 | 小满：入夏提升阳气的黄金期！扫除湿气，保持身体清透状态

中医祛湿讲究5法合一！日常这样吃，湿气去除一身轻

自制5种祛湿茶，无湿一身轻！

阴雨天给孩子喝祛湿升阳水，祛湿、温阳又健脾！

大暑：暑湿最重的15天，备好3道方！让脾胃重获新生

夏季湿气不除，越补越毒！三种祛湿食谱换着吃，排除湿毒，一身轻松！

一种健脾祛湿和胃的中药调理茶的制作方法

三伏将至，养生五大忌

谷雨 | 外湿内热，把握春末调养时机，赶走体内顽固湿气

夏天这样泡脚，不仅祛寒湿、还补阳气，赶紧学起来！

直播精华整理 | 《3招赶走陈年老湿》

夏天去湿气 用这3种东西泡水效果最好

人间本无湿气, 只是脾胃“不醒”! 临证30年的总结