原文：上火怎么办？推荐这款清火果蔬汁
霜降清补吃什么？不妨试试这五白
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72种常用蔬菜性味与主要食疗功效
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莲藕菜谱40款
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中医食疗实用列表大全（含食物性味归经功效主治）二、蔬菜瓜果类（1）
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藕的功效
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悄悄告诉你，多吃这几物排出体内20年寒湿气！不吃后悔半辈子
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教你做10道最美味补肾健脾的美食,秋季养生
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这10种食物可以远离中暑
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18款养生滋补汤
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补虚药中各药物功效汇总
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中医警告：苦瓜和它天生“克星”同食激活癌细胞，很多人不知道！
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常见食物的属性
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降血糖食品-比较常见的降血糖食品
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苦瓜加上它，降低血糖效果好！
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一病一种药，十二种常见中成药，无论男女，可能用到，收藏备用
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秋季如何养生
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冬季要多吃藕，不仅开胃，滋阴润肺，补脾养血，吃出好气色
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霜降 | 入冬前的重要关闸，适宜进补，为冬藏御寒作准备
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神奇的药食两用佳品——莲藕
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霜降养生，这种食物要多吃
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莲藕的营养价值以及功效
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9月26日播出：说点您不熟悉的莲藕
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鲜藕粥的功效
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常用饮食第二章 清热饮食
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秋食藕最养人，最佳吃法送你！
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细说荷花的药用价值，其全身都是宝！
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苦瓜玉米猪蹄汤，加入山楂，不仅汤鲜味美，还能清热解毒、健脾开胃
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南瓜的功效盘点清热解毒补中益气-今日头条
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