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16张瑜伽基础体式解剖图，瑜伽初学者科学拉伸很重要！

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16张瑜伽基础体式解剖图

同一个人，120斤的脸和90斤的脸，差距有多大？网友：判若两人 ▷ 每日一练

瑜伽中的常见坐姿

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瑜伽易修形 偷师动物24技

腰痛，腰椎间盘突出？试试这套瑜伽理疗序列（附动图）

瑜伽入门必练的10个瑜伽体式，最适合初学瑜伽的你！

髋部很僵硬难打开？8 个瑜伽体式帮你温柔的开髋！（动图）

过年必学——促消化的瑜伽体式！

这8个练习每天做，自然不会腰椎间盘突出！

肩背僵硬缓的瑜伽解体式

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12个加强核心的瑜伽动作，为高阶体式做准备

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阴瑜伽——臀腿放松序列

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