水桶腰一直甩不掉?多练这些瑜伽动作，助你有效燃脂瘦腰

5个瘦腰小动作，练习1个月，腰围减掉10厘米

坚持4个瘦腰瑜伽练习，循序渐进，练出柔软蛮腰

瑜伽加强腰部力量的体式练习，可助你瘦腰瘦腹，练出美丽马甲线

九个瑜伽体式让你立现修长双腿【美图】

手机搜狐网

小腹太凸出？5个瑜伽动作帮你甩掉烦恼

UC头条：3个入门拉伸动作, 只要轻松拉一拉就能拥有细长腿好身材

轻松打开“钢筋胯”，女人必练的瑜伽体式！

5式瑜伽燃脂紧肤，打造终极美腹

练瑜伽骆驼式腰痛，手抓不到脚？这6大解剖要点一定要掌握！

坚持瑜伽瘦腰练习，越练腰越细，让你年轻态更健康

骆驼式动作分解，13个步骤，精细到你都不好意思再做错！

7个保养肺经的阴瑜伽动作，由内而外养出好皮肤

我发现后弯中的很多问题，一块瑜伽砖都可以解决！（附4个实例）

想要漂亮的人鱼线？练好这6个瑜伽体式就够了

肚腩怎么瘦？3个瑜伽动作榨干腹部赘肉，秒变腰精

瑜伽不只让你变软，还有哪些功效?

1个动作缓解腰背疼痛，还能预防腰间盘突出&颈椎病！看了绝对不后悔~

每天把这套动作练一次，胜过健身一小时，瘦出小腰精！

【中级】这套力量动作不要太厉害，练下来腹部小了臀部翘了！