原文：清晨瑜伽, 帮你唤醒大脑, 让你充满活力
一套适合瑜伽初学者练习的阴瑜伽序列
小伙伴ABC    阅418    转54
11个帮你打开胸腔的瑜伽体式
gyz198015    阅2020    转43
【瑜伽健身】六种全身瑜伽让你放松心情
冬韵 如歌    阅1478    转40
6招瑜伽减肥方法 塑造玲珑曲线
先天下之忧而忧，后天下之乐而乐    阅199    转20
正确的拉筋才能越拉越年轻，瑜伽拉筋的 10 个动作
plum2809    阅143    转11
瑜伽初学者身体太僵硬？一套阴瑜伽，帮你柔软僵硬的身体！
风雨同舟白头    阅88    转9
为了胸部不下垂，这 8 组瑜伽动作要常练！
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求实瑜伽丨瑜伽深度功效：延缓衰老，就练这些动作
鹏天阁隐龙斋主    阅95    转5
瑜伽不只是拉伸还要力量，9个加强力量的练习效果杠杠滴（附动图）
快乐的合欢    阅118    转5
想做高级瑜伽手臂支撑？这套序列最适合你！
玉蝴蝶YOGA    阅59    转3
常做这6个瑜伽体式，助你越来越“年轻”
网际飞音    阅48    转3
每天坚持这样“开髋”，20天后身体将发生什么变化？
锦溪西    阅98    转2
为什么夏天一定要练瑜伽排毒？
鹛吟    阅35    转2
瑜伽初学者身体太僵硬
听雨轩677677    阅37
“贫乳”变C罩，这5个丰胸瑜伽体式提升胸部曲线！
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瑜伽私教才教的14个开肩动作，太全了，收藏级！
肥皂泡188    阅230
早上身体僵硬？起床之前先这样做瑜伽拉伸……
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一套修复能量的阴瑜伽（附图）
Kobe_chao    阅5449    转159
最有效瘦小腿的瑜伽动作教程
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久坐办公室易变形 12式瑜伽还你美好体态
天涯无界    阅731    转116
6 个瑜伽动作强烈开肩，练过的都说酸爽！
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惊艳瑜伽4
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瑜伽基础十二式，让你从菜鸟秒变瑜伽大神
茂林之家    阅552    转54
最全面的拉伸双腿的瑜伽练习，初学者练这一套就够了！
zhanghe1011    阅336    转33
? 阴瑜伽系列——使肾脏和膀胱充满活力
江發仁    阅342    转28
[养生精选]常做一动作能拯救衰老让你重焕新生
任万胜    阅297    转27
图解｜10个简单动作！让你减掉“大肚腩”年轻3岁！
新文化心思想    阅536    转24
晨起10分钟的唤醒训练，伸展筋骨，一整天都精神抖擞
少Z春    阅124    转13