原文：人没老脚先老”，老年人养生先护脚，1个小动作延年益寿
#居家锻炼分享 #小动作大作用 #老年人锻炼 #养生 #适合老年人的养生操
小美0u9a2lt1o6    阅1
让您寿增十年的脚上养生小动作
水木年华138    阅259    转31
这个动作，很多人都坚持不了10秒钟，却是非常好的养生小动作
虎兔运动吧    阅25    转3
据说这个动作，大多数人都坚持不了9秒，却是非常好的养生小动作
汉上踏歌    阅55    转3
这个动作一般人坚持不了10秒，每天练一练，是1个很好的养生小动作
新用户23603318    阅20
这个动作，很多人都坚持不了5秒钟，却是非常好的养生小动作
Zhangjianqiao0    阅9
老年人养生，日常一个小动作，经络畅通健五脏
我的宝藏865    阅59
人老脚先衰！简单几个小动作，每天做一做，舒筋活络人不老~
古道岐黄    阅185    转27
这些习惯性的小动作会叫你倒霉不断！
陋室书屋2    阅81    转6
抬抬脚，降百病，睡前一个小动作，养生功效強大！
粉黛明眸    阅95    转11
【五脏养生】加班熬夜容易导致肾虚 八个给力小动作可养肾
锦绣书库    阅76
6个小动作轻松活百岁【图】 养生保健师夏冬阳-新浪博客
五岭智叟    阅199    转19
每天用热水泡脚，到底是养生还是“养病”？为了健康，早做了解
老张话健康    阅23    转4
走路也能养生，但你真的会走吗？快来测下你的出行健康值！
天天看新鲜事    阅34    转2
必存！每天几个简单的养生小动作，坚持下来身体大不同！
鹩歌    阅423    转43
贵在坚持！#早上起来锻炼一下 #做个自律的人 #养生 #小动作大作用
吾上善若水    阅2
睡前多做这些小动作 不仅帮助睡眠还能够养生
永晓东方    阅60    转3
老年人学会4个养生小动作，10分钟强身健体，在家就能做
天天听健康    阅43    转10