每天吃1个，相当于吃10个苹果！可帮助降脂、降压，不知道就亏大了！

【食疗】每天吃个“它”，胜吃10个苹果，降脂控血糖，记得要常吃

每天吃点这道菜，相当于吃10个苹果，能降血脂、降血压、降血糖！

小土豆，大功效!!明明是个宝，却被忽略了……

这东西是个宝，这样吃延年益寿、护血管，却没什么人知道

每天吃1个“它”，胜过吃10个苹果，降脂降压降血糖

每天吃个它，血糖、血压、血脂都降了，搭配一菜更有效

石榴浑身是宝，但还是很多人在扔掉它，营养是苹果2倍！

土豆别再吵着吃了，这样做更好吃更营养，您也来试试吧

每天吃个它，胜吃10个苹果！降血脂，降血压，控血糖！快告诉家人

每天吃一个，堪比10个苹果！能有效降低血脂、血压、血糖

它浑身是宝，吃一个等于吃4根香蕉，10个苹果，9成人忽略了！

这东西你经常吃，明明是个宝，过去却被当成了草

山药浑身是块宝 养胃降糖又瘦身

食物“搭配”有讲究

这菜，维生素是苹果的10倍，常吃润肠通便还降血压，却才2元一斤

花生浑身是宝，有降血压调胆固醇，功效神奇，可惜知道的很少！

每天吃个它，胜过10个苹果，控糖控脂又通便！可惜90%人吃错，升高血糖还发胖

土豆当饭吃，竟然会变成这样？！

每天吃个它，胜吃10个苹果！护血管、降三高…很多人不知道！

【第二届“望安杯”全国征文大赛039】白萍||苹果·土豆(散文)

每天吃一颗它, 降血糖、降血压、降血脂!

每天吃1个胜吃10苹果！降脂、降压、控血糖...很多人不知道

土豆不要再炒了，用来做“它”，比香水还香，3天2锅不够吃

爱吃茄子的注意，几分钟炒一盘，美容养颜，后悔才知道！

它是宿便的“最强天敌”，维生素比苹果高，只需5元就能炒1盆！

土豆

每天吃个它，胜吃10个苹果！大人小孩都爱吃

早上喝一杯，血压稳一天，自己做不到一块钱，高血压必看~

土豆吃法大排名！烹饪方法对了，还能降血压、控血糖...... 好处太多了！