原文：睡前经常玩手机，时间久了脸会悄悄发生这3个变化，00后注意了
你为什么不敢在晚上11点前关手机？
我的微信学习    阅142    转7
怎样才能治愈半夜抱着手机不睡觉的坏习惯？(数码视界的回答,5赞)
漫步之心情    阅123
一个优秀的男人，一定是这样的！
weittiger007    阅661    转35
饭后3不急，早起3不要，睡前3不宜，改变点滴，受用下半生！
ZFoyut6moew4cq    阅75    转13
超3亿人存在睡眠障碍！几乎人人都有的习惯 ，正在“偷走你的睡眠”
梅雪舟    阅38    转3
睡前玩手机就是戒不掉，咋办？？？那你就这样玩！
Jamesyw789    阅100
怎样在过年期间多读书？
韦海生    阅42
睡前玩手机8分钟兴奋超1小时上热搜！网友：难怪每天睡不着
游心星    阅7
最强时间管理术：一分钟可以做什么
我的学校西亚斯    阅20
睡前在床上玩会手机对身体会产生什么影响？
有你真好bnrtzg    阅56
长期在睡前玩手机的人，用不了多久，这3种痛苦或许会落到你身上！
新用户0923oTsF    阅5
睡前玩手机能催眠吗
杏坛归客    阅166    转3
【科普】长时间睡前玩手机会怎样？
金龙腾飞    阅3
睡前4个伤肝习惯，很多人都在做
余人笔记    阅921    转35
想长寿，远离晨起“四不”，戒掉睡前“三不”，再喜欢也要尽量改
小傻瓜～。～    阅679    转27
熬夜伤身 支几招帮你摆脱熬夜的坏习惯
唯心独醉88    阅322    转13
健康：10大习惯 让你睡不好易早死
baileej    阅135    转13
睡眠习惯八“不要”
ABC123949    阅160    转11
最大的成功，是能够每天安心的睡觉
长沙7喜    阅238    转9
如何正确的睡觉
dxhe    阅191    转9
经常失眠的人，一定学会这6个方法，助你睡到自然醒
小天使_ag    阅39    转9
技巧：为健康 睡前玩手机需注意这7点 | 一度蜜
新华书店官方    阅73    转7
怎么睡才正确？5种错误睡眠方式睡了也白睡
军奇10vk0h4qkt    阅113    转7
真正有远见的人都知道：其实坚持早睡的人，比熬夜工作的人更可怕
序曲之圆梦    阅1099    转7
睡前玩手机的危害
z足迹j    阅151    转6
舍不得睡是一种“病”，送给每个晚睡强迫症患者！
痕迹资料库    阅482    转5
睡前玩手机为什么容易导致失眠
网事如feng    阅2088    转5
想长寿，谨记晨起“四不”，睡前“三不要”，再喜欢也尽量改改
j乚x08gg2a8l    阅62    转5
好好睡觉，是对你人生最大的助攻
_心香一瓣    阅64    转4