原文：无氧运动和有氧运动有何区别？选择哪个更好？专家终于讲出实话！
是不是耐力练好了才能练速度？答案是……
慧跑    阅17    转2
这么跑步，想不瘦都难！
苍狼向月    阅203    转6
无氧运动作用
乐又乐    阅1441    转5
怎么分辨有氧运动和无氧运动？
我爱你文摘    阅295    转2
人体内的三大供能系统【推荐】
精彩教师之家    阅8253    转83
理论大讲堂：三大供能系统
暴雨中吹风    阅12503    转59
[保健]有氧运动和无氧运动的区别
dxhe    阅612    转21
“有氧超过40分钟才消耗脂肪”：这才是减肥最大的谎言！
静幻堂    阅7942    转16
辟谣｜慢跑30分钟以上才有燃脂效果？别闹了！真相在这里
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跑步多久才开始燃脂？（人体三大供能系统）
用久智能    阅262    转8
无氧代谢
i深蓝    阅785    转7
想提高新陈代谢，让你睡觉时都燃脂，那就来些无氧训练吧！
德华11111    阅549    转4
你一定要了解的，三大能量系统。
不二发门    阅2165    转4
心率是最懂你的贴身运动教练
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有氧和无氧哪个才是真正的减脂杀手?
孤凤    阅1282    转3
干货很干，要加水。
qqhll8486    阅94    转3
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有氧无氧“好事成双”：详解3大供能系统，逐渐提高跑步能力
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现代科学语言解释，为什么练拳能有效降低心血管疾病发病率？
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辟谣│有氧运动30分钟以上才会燃烧脂肪？你被这个观点骗了多久？
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PB大作战！论R跑训练的重要性
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正确认识乳酸堆积，可有效缓解运动后的身体疲劳，提高运动能力
张磊r6nefzv5pb    阅2416    转4
不知道线粒体的跑者不是一个合格的跑者！
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运动科学系列｜运动能量学-运动中的碳水化合物代谢（上）
姜太公人生如梦    阅164    转2
什么是高强度间歇训练（科普）
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认真训练的你，组间休息应该怎么安排？
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