原文：每天坚持原地摆臂踮脚79次，11天暴瘦全身，告别顽固脂肪
每天坚持原地摆臂踮脚69次，11天暴瘦全身，告别顽固脂肪
养生修行图书馆    阅71    转5
每天坚持原地摆臂踮脚99次，10天暴瘦全身，告别顽固脂肪
亮文瑶瑶    阅31
每天坚持原地双臂开合踮脚99次，10天暴瘦全身，告别顽固脂肪
梅国芳    阅54    转7
每天坚持原地扩胸击掌，踮脚尖运动3分钟，10天告别全身多余脂肪
Zxl56    阅58    转5
每天坚持原地双手叉腰踮脚89次，11天暴瘦全身，告别顽固脂肪
常欢喜的图书馆    阅45    转2
每天坚持原地双手举过头顶踮脚66次，5天暴瘦全身，告别顽固脂肪
大毅小智    阅34    转6
每天坚持原地双手举过头顶踮脚99次，10天暴瘦全身，告别顽固脂肪
香漂漂入万人家    阅78    转6
每天坚持原地双手背后腰踮脚99次，暴瘦全身，告别顽固脂肪，简单
袁春燕健康顾问    阅118    转5
每天坚持原地背手踮脚竞走99次，10天暴瘦全身，告别顽固脂肪
青山翁55    阅55    转2