原文：肾不好，1个动作，每天推背5分钟，肾气健康又充足，最好晚上推！
强大的健身动作—踮脚，每天30下，升华肾气，赶走亚健康！
步行d天涯    阅175    转22
强大的养生动作—勾手指，每天99下，升华肾气，赶走亚健康！
胡冬儿默    阅90    转10
1个动作，每天锻炼8分钟，比还阳卧好，晚上不失眠，补足肾气,健康养生,健康常识,好看视频
林舜波    阅23
#健康 #传承中医文化 长练这个动作防肾气衰败
月亮弯弯88    阅2
两个动作补肾气！打通全身经络，每天练一练，健康又长寿！还能..
yibing168    阅24
感觉浑身无力，是肾透支了，做这个动作可以缓解#肾气不足#健康 #锻炼
建怀v394hwyhnb    阅54
要健康 练丹田气
塞北观音萧银龙    阅227    转22
每天做一做这几个简单的动作，就能藏精气、养肾气！快来试试吧
乐水cgu7wbck09    阅231    转2
气虚，肾气不足？一个动作专提肾气，活气血！健康长寿要多练
牛宝宝文苑    阅12    转3
#肝火旺盛 #肾气不足 这个动作习练五到十分钟。可以#疏肝理气 #降肝火 #补充肾气 为了健康一定要...
高山仰止好文采    阅72
两个动作经常做保你长寿
鹩歌    阅52
学会这几种动作，一夜n次很轻松！
禅茶一室    阅838    转52
想要天天“交作业”，这三个动作让你一天强过一天
健康平安好运来    阅890    转33
做过的都说好 简单1个动作肾气补回来
阿凤ok    阅115    转14
提升肾气特简单的一个动作
lzjhzg    阅558    转8
传承千年的养肾动作，15分钟肾气满满，精力充沛！
隆灵俊秀    阅135    转7
坚持每天20次这个动作，把你的肾气补上去，动作别提多简单
雅庭书厢vosn18    阅27    转4
一个比深蹲更强更牛的动作，每天做30个，腰腿有劲，肾气充足
虎兔运动吧    阅20    转4
肾气不足腰会酸，1个动作每天5分钟，补足肾气腰不酸，早上做最好
洪珲雨龙    阅57    转3
一个简单动作每天20次，竟可以补肾气，不知道就太可惜
luyangxs    阅30    转2