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霍氏八极拳传人演练的太极元功十二形

华佗五禽戏演练（宗光耀主讲）——中国传统导引养生功法

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六合螳螂拳传人演练的螳螂拳基本功，这些功法一般人没机会看到！

劈挂拳、形意拳传人张国利先生演练的活步桩功

公园里一位戴氏心意拳传人演练心意拳丹田功法功狮子抟球

武当混元桩功，运动气血，活动筋骨，武当功夫传人刘师高演练

民间戴氏心意拳传人演练的一段龙形视频，腿功很厉害！

民间散手门传人演练街斗技击术之断袖功，厉害！