红豆和此物一起煮，排出宿便瘦全身，淡雀斑治口臭，血糖悄悄降下

坚持每天吃一点这几种食物，有效降血压，稳定血压不上升!

别去拔罐了，红枣这样用，再重的湿气7天根治，不再犯！

比红豆薏仁好一倍，祛湿排毒养颜，三天湿气没有了

祛湿效果是红豆薏仁的十倍! 喝三天湿气没了, 一月肤色变白

早上起床有这些现象，说明体内湿气重了

怎样去除身上湿气？

薏米红豆粥，百病不生。

夏天这4种水果要少吃，加重体内湿气，不仅容易发胖，还会口臭

祛湿之前弄明白一件事，从根源上断绝湿气，不在祛湿的路上重蹈覆辙！

经常放屁是在排空气？那是身体出现了问题，好好调理才能正常排毒

寒湿不除，吃再多补品都没用！吃它，口臭、便秘、肥胖都跑了

糖尿病食物｜红豆，延缓餐后血糖的上升速度！

给全家保平安的水――【薏米红豆水】

人人皆宜的去湿佳品--薏米红豆汤

三伏天，三片姜，赶走一身湿毒!越早清楚越好

冬季喝1物，排出多年湿毒，肠胃变好了，口臭消失了，体重变轻了

十人九湿，奇怪喝了那么多的红豆薏米也没用？错了，因为你至少犯了这5个错误！！

“阳虚”要注意了！4种方法自测，自己是“阳虚”还是“阴虚”

“入秋不祛湿，一年身体堵”，建议中老年，多吃3样，祛湿健脾胃

常按这几个地方，不花一分钱，坚持一个月身体内的毒素全没了

6月份湿热重，建议“多吃3样忌3样”，清热利湿，舒服过夏天

西医束手无策的湿气，来看中医如何祛除

排出湿气一身轻松，春季的专属早餐，营养抗饿还健康

跟霍思燕学做这碗汤，选豆煮水都有讲究，喝了真管用

春天喝粥，胜似补药！会喝这6碗粥的人，身体都不差！

三伏天绝对不能错过的食物，尤其是过了50岁的老男人，排出体内湿气，改善失眠状况

红豆薏米燕麦粥做法

薏米红豆汤的做法