原文：1个抬肩动作，每天20个，专克肩周炎，有肩膀痛的，试一个灵一个
肩周炎（三）抬肩困难，肩关节痛的中医点穴治疗
海的另一边r8tb    阅98    转3
肩疼不一定是肩周炎，不可自愈的肩袖撕裂更可怕！|健康之路
为什么73    阅109    转10
肩膀痛的人，每天这样推肩3分钟，放松肩膀，预防肩周炎！
美好子116    阅36
肩周炎  外展抬肩受限
笑对风云1101    阅40    转13
肩膀痛久治不愈，一定是肩周炎吗？医生告诉你肩膀痛的真正原因
男人的情怀l0lg    阅64    转4
多年的肩周炎，竟然一个动作就治好了！不花一分钱！
培训班背包    阅335    转25
一天仅需五分钟，三个动作练肩膀！肩周炎，肩膀酸痛轻松缓解！
鹩歌    阅51    转2
肩周炎别怕！教你2个动作，点按5分钟，专克肩周炎，肩膀不再痛
liujia1107    阅36    转2
肩周炎、肩膀酸痛，3个简单动作，远离颈肩痛，1天比1天轻松！
乐山一乐水    阅23
肩周炎最怕这个动作，每天做5分钟，肩膀一天比一天轻松
丽星空    阅38
三个动作自测是否得了肩周炎
hghhphf    阅8
肩周炎别愁！1个动作，每天按摩3分钟，肩膀1天更比1天健康！
天下闲游    阅31
肩周炎不用怕，坚持1个动作，专克肩膀疼痛，肩颈都轻松
快乐就好949    阅27
为啥“肩周炎”总是治不好？看完这篇你就明白了
平凡的人    阅394    转37
经常肩膀痛，试试这几招！
芒果咖啡    阅375    转28
肩痛不等于肩周炎，　有一种痛叫“肩袖损伤”
大闲人    阅116    转4
肩膀痛得抬不起手？这几种痛，万万不能当肩周炎治！4个小动作帮你缓解肩痛→
长沙7喜    阅23    转4
20220607养生堂视频和笔记:李石良,肩周炎,冻结肩,五十肩,热敷
zhuxrgf    阅321    转4
肩膀痛的原因是什么，你知道吗？
成长企业    阅244    转3
肩痛可能是癌症前兆！这些大病都与肩有关，早知早受益～
堉    阅263    转2
7个动作教你轻松治疗肩周炎！知名三甲康复医院专业推荐！
Hitr123    阅11
肩周炎——肩膀疼痛，僵硬？这样动一动，比吃药管用！
一兵个人图书馆    阅60
四个小动作 肩膀变轻松
刘海燕好    阅218    转9