男人45岁后若能做这4个动作，偷着乐吧，长寿可能与你有缘

男人50岁后，若还能做好4个动作，恭喜，身体真不错

男人过了45岁后, 若还能完成3个“动作”, 祝贺你, 身体素质不错

男性过了60岁，若能轻松完成这些事，或许算是长寿体质，值得恭喜

男人45岁后若能做这4个动作，偷着乐吧，长寿可能与你“有缘”

男人身体的一大二小

。俯卧撑能做50个以上——可能都是在吹嘘

四个动作坚持做，健康长寿伴左右！

一次做多少个俯卧撑算合格？坚持做，变化或令人怦然心动

男人若长期坚持做俯卧撑，会有什么变化？

男人若每天做俯卧撑, 坚持一段时间, 后来怎么样了? 不妨一看

男人50岁后，若能做这2个动作，说明身体好，长寿和你有缘

俄式俯卧撑仅少数健身人能做，他们却把难度再提高了一个层次

想要“长寿”不是多走路、多睡觉，而是坚持3件事，健康又长寿

男人40岁后，若3个动作能轻松完成，恭喜你，身体还不错

人过60岁，想要健康长寿，一定要记住这4点！照着做受益终生

111岁老人总结的健康长寿5句话和1招回春术，健康长寿的秘诀

男人想要健康长寿，晚上要少做两件事，多做两个动作，为长寿加分

男人惜命的方式，不是多运动，也不是保健品，而是不“贪”这几事

这六种女人最旺夫，命中多贵人相助，健康长寿，能够嫁个好男人

长寿的男人，一般有4个特征，若占2个也要“恭喜”你，与长寿有

活到多大年纪算长寿男人与女人标准不一，但超过此年龄就很好了

男人晨起后，喜欢做“这件事”，让你更长寿，可惜很多人却不爱做

寿命短的男人，一般有五大“共性”

男人想“长寿”，尽量多做3件事，做得越多，“生命线”可能越长

农村老人说有三类男人，一般会比妻子“走得早”，晚年会很凄惨？

1个动作，每天3分钟，身体经络全疏通，健康、长寿！

87岁的老爷爷身体非常硬朗，他说健康长寿全靠这一个动作，快学

每天坚持做俯卧撑，一天做多少个最合适？

学会九个动作，让你练出铮铮铁骨般的大胸肌！