原文：十人九腰疼，每天2个动作只要5分钟，远离腰疼不吃止疼药
腰疼不求人，去药店抓几块钱的药，自己在家就能治，现在知道还不晚！
工作工作再学习    阅71
腰疼不一定都是椎间盘造成的
治骨以来    阅25    转2
腰疼不用四处求药了，只需一截葡萄根，安全不反复 ！
lxr1843    阅84    转5
找对一个穴位腰疼不用求人！（视频）
欢乐骑行者    阅29
腰疼不受力，浑身都没劲！一个动作，快速缓解腰疼，预防腰椎间盘突出
古稀老人赵    阅55    转3
腰疼不用四处求药了，只需一把丝瓜籽就酒，治一个好一个！收藏
古今参考    阅123    转9
老师，为啥腰疼不练腰，却要练臀？
秭童的号    阅36    转3
3个动作强化核心肌群，每天练一练，腰疼不再见！
全球健身号    阅76
找对一个穴位，腰疼不求人！人人都能学会
杨溪散人    阅58    转7
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鹿文康金    阅58    转6
久坐伤腰，按摩能缓解！找对一个穴位腰疼不用求人！（视频）
冷暖自知wqpy0o    阅70    转3
?找对一个穴位，腰疼不求人！人人都能学会
18700926988    阅34    转2