原文：自由泳抱水和推水如何连接？
自由泳打腿要练多久啊？
秋实6vkiousvo7    阅6439    转2
自由泳腿部动作怎么练习？
大头鱼ngchx3oj    阅187    转2
【游泳大课堂】高肘就是高效
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这四步可以提高自由泳速度
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【推荐】关于自由泳巡航游技术
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如何有效提高自由泳速度？
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轻松高效的「自由泳拉长游」：让长游有速度、有效率
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自由泳推水推不好，不怪你怪我？
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自由泳翻滾轉身技術圖解[转载]
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自由泳抓水 看完视频你就知道自己的动作是正确的吗？
mengyu4613    阅44    转7
体育客：自由泳抱水与推水动作
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自由泳抓水练习5个动作
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自由泳组合抱水动作练习（二慢一快）
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自由泳——抓水的肩部动作练习
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自由泳-建立更好的抓水动作
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（值得反复看）全浸自由泳分解动作——抓水和划水
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自由泳在三十几米远就气喘吁吁，这是什么原因？该怎么办？
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自由泳：滑行与翻滚(视频）
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蝶泳真的是最难的泳姿吗？
春秋a    阅7283    转2
要想自由泳丝滑流畅，需要在水下默默发力 自由泳看起来毫不费力，其
xiao_qin256    阅5    转2
扶板单臂划水的自由泳分解练习视频，附自由泳划水技术的技术检查点[179]
Kimwbat8klo1il    阅154
2分钟陆上自由泳手练习，在家也能提高泳技
草原狼ual5yjcg    阅97
自由泳放慢划频 所有动作有效的作用于向前的推动力 速度不会减慢
舍得8633    阅1
泳姿对了快还不累
abenz2000    阅3228    转63