原文：杂粮用白米面的方式储存，那就大错特错了
杂粮粥能帮你改善消化吗？
lindan9997    阅567
网友吵翻！吃米和吃面到底哪个更好？多年的疑问终于解开了
文墨典    阅36    转2
馒头、面条、米饭······减脂不吃这些主食，真的行吗？
BTV暖暖的味道    阅26
糖尿病人怎么选择主食？
悟痴    阅319    转19
[转载]爱上五谷杂粮
陕西西安熊先生    阅178    转9
马上停止拿它做主食！损肝坏肾，血糖飙升，有人痛风“石头”长满全身…
[南国风]    阅15    转2
主食吃多少关乎寿命！做到这 3 点，才能吃得更健康！
yygltj    阅5
主食吃多少关乎寿命！这样吃才健康
大白兔与胡萝卜    阅14
每天的主食，究竟吃些什么最健康？最需要关注的是…
goldolive    阅3
主食[1268】主食有哪些品种
赵站长的博客    阅6
碱能不能吃？煮稀饭里面放碱能经常吃吗？
13772796358    阅846    转3
权威研究：主食吃多少竟能影响寿命！
快乐英平    阅33
掌握 4 个字，糖尿病患者也能放心吃粽子
新用户29369256    阅64    转2
吃面和吃米哪个对糖尿病有好处？
春天书屋    阅803    转9
到底是吃米饭好还是吃面食好
悦乎学习    阅20
美国医生：糖尿病人别吃米饭面条了，它们就是糖，会让你血糖飙升
来来往往3kudvd    阅544    转6
节日饮食应注意主食的摄入，尤其要做到“三化” 生活百科之季节膳食知识
侗乡人1961    阅35    转2
这6种食物当主食，想不瘦都难！
梦的云端    阅222    转16
粗粮、杂粮与全谷物
快乐男厨师    阅235    转11
食物在胃里停留时长杂粮米面一90分钟豆制品
弹鼔论金    阅16
塑身塑型减肥的真谛
阳光贝贝海清清    阅8
“五谷为养”是哪五谷？到底养什么
发现探索    阅966    转15
【疾病调理】掌握 4 个字，糖尿病患者也能放心吃粽子
宏景书苑    阅85    转2
会喝粥的人最长寿，趁秋分干了这碗养生粥！
华太仔    阅42    转2
减肥？主食也能轻松吃！
hercules028    阅2
糖友该怎样选主食？营养专家带你绕开四大误区
小悟吧    阅25
美食减肥两不误，谷物让减肥变得So Easy
RK588    阅82
被追捧的「藜麦」，好在哪？更高性价比的选择是…
夏季三伏天    阅9
这种饮食方式增加肾脏负担，很多肾友却每天都这么做
我爱你文摘    阅10
这样的糖友需要增加精细米面
geoallan    阅120