原文：间歇比连续运动更燃脂的奥秘
高强度间歇训练HIIT，燃脂甚过跑步，还能突破平台期！
鸿蒙圣主    阅207    转6
【科普营养】减脂运动哪种最牛？
以字为马    阅46
凶残减脂的HIIT训练，累到极致，脂肪就怕了！
李建亚    阅146    转3
HIIT间歇训练, 让你在最短的时间, 烧掉最多的脂肪!
cocosyl    阅174    转3
1根绳子帮你迅速燃烧脂肪！跳绳HIIT间歇有氧训练
人在旅途在济南    阅94    转2
健身界公认燃脂杀手——HIIT间歇训练，一起跟脂肪宣战吧！
全球健身号    阅107    转2
高强度间歇运动HIIT，只需20分钟，就能榨干你的脂肪！
小姐姐健身    阅152
你永远不知道原来减脂这么简单！谁叫你不跳绳的......
神奇老怪    阅43
HIIT才是普通人减肥塑身的最好选择
sennoy250    阅63
不要急着练腹肌！瘦肚子有两个步骤：学会这4个动作，铲平肥肉
autumnpool    阅441    转36
一组燃脂训练，6个动作每次20分钟，帮你减掉腹部顽固脂肪
泰囧zy9dt5kdtx    阅252    转24
到底怎么减脂？！第一季（有氧，无氧，HIIT哪种训练更有效）
chinairon    阅645    转7
三分钟让你读懂HIIT和tabata
阿金大大    阅8454    转7
训练高手都在做HIIT，想知道为什么吗？
先求中正后平圆    阅85    转6
脂肪最怕的运动——HIIT，帮你刷低体脂率，2
138牛牛    阅402    转5
HIIT减脂是冬天首选，省时又高效
1448253901    阅127    转3
想要减少腹部脂肪吗？跟着做这一组高间歇的腹肌训练吧，让你的减脂效果更快更好！
霍氏藏书    阅130    转2
健身别着急练肌肉，8个动作全身减脂，甩掉脂肪赘肉
胡杨深处    阅134    转2
先做有氧还是先做力量训练？练反了最容易受伤
Alex徐    阅799
究竟什么是HIIT？为什么它那么牛逼？
春风秋水501006    阅234
【硬派健身】为什么HIIT更减脂（高强度间歇训练）？
静虑fus08sar1k    阅363
6个HIIT间歇训练，每天半小时暴汗燃脂，让脂肪燃烧起来吧！
卿卿3c4uul9x42    阅76
【运动医学青年论坛】高强度间歇运动（HIIT）,最大强度提高健康状况
管理员大人    阅31    转2
易减减重4个办法突破减肥瓶颈期
新用户6441voT5    阅55