原文：25 个常见瑜伽体式的细节，初学者一定要知道！（收藏级）
5 套初学者瑜伽序列，不同主题课，总有一套适合你
看书童    阅1539    转8
「打卡01」25 个常见瑜伽动作的细节，初学者一定要知道！
GreenMoodre58g    阅90    转6
一套 30 分钟流瑜伽序列，练完酣畅淋漓！
博衣飘飘    阅64
练瑜伽，比多练习更重要的是练对（15个常见正误对比）
ljgldr    阅161    转9
每天练瑜伽，你的体式做对了吗？
心中阳光的地方    阅52
嗨！一周不见！你的“武力”进步速度，我的眼睛都跟不上啦！
阳光心情jr    阅25
秘一套非常实用的初级流瑜伽教学序列
禅艺惜霜    阅1954    转58
从前侧、内侧和外侧全方位打开髋部，试试这套瑜伽序列...
口琴和吉他    阅430    转21
瑜伽初学者要打开胸腔，收藏这套阴瑜伽序列就够啦！
岭南书馆1    阅218    转8
初学者要开肩&灵活髋部，练好这2套经典的瑜伽序列就够了！
zhanghe1011    阅116    转7
腿后侧太紧怎么办？你需要这 12 个瑜伽体式极致拉伸！
Summer辉    阅204    转4
初学者课堂：打不开髋部和肩膀怎么办？经常练习这些体式！
1448253901    阅164    转4
秘髋部紧？试试这3个瑜伽动作...
WaYlilil    阅335    转7
瑜伽弓式Dhanurasana，如何更好的打开胸腔？
玉蝴蝶0220    阅120    转7
跑步后用瑜伽这样拉伸，瘦腿效果杠杠滴！
乔翊嘉    阅54
5个后弯动作，让你的脊柱更加健康和柔软！
等待MYLOVE    阅1462    转28
10个高难度瑜伽体式攻克指南（收藏）
风清醉明月    阅219    转11
用瑜伽砖练习劈腿的4种方式
竹风清荷    阅3031    转7
腿部拉伸应该怎么拉，开胯开髋开韧带？
往事随风479    阅717    转50
劈腿？还要手臂支撑！来挑战一下这个瑜伽体式?
爱生活XXX    阅534    转16
阴瑜伽中5个最佳的开髋体式
快乐的合欢    阅2392    转10
肚子上有肉肉？改善消化系统是关键！5个瑜伽促消化☞
我大名叫小老鼠    阅130    转8
10个阴瑜伽体式打开髋部（收藏）
文汇秋雨书馆    阅4756    转6
10个瑜伽动作正误对比（收藏）
旻儿2016    阅93    转5
5套初学者瑜伽序列，不同主题课，总有一套适合你（收藏级）
j88512730    阅70    转4
6个瑜伽体式增强免疫力！
GreenMooder58g    阅290    转2
上背部僵硬？应该这样使用瑜伽论！
晓诚xc    阅74