原文：腹肌马甲线锻炼，坚持做这些动作，1个月练出来！
1组高效练腹动作计划，8个动作帮你练出完美腹肌马甲线！
风中飞2016    阅101    转3
8个GIF动图教你在家练出人鱼线和马甲线
醉拥天下    阅37979    转226
为什么这几个动作能够练出马甲线？其实你离它很近！
王阳明王阳明    阅186    转2
有马甲线的人没说出口的秘密: 只做卷腹和平板怎么够?
还是无处不在    阅254
胖子如何练出腹肌? 练出迷人的马甲线?
20150405    阅75    转2
女性腹肌锻炼方案 练出性感马甲线
刘燕燕    阅2039    转23
马甲线锻炼方法 男女版都有2周见效
藏文阁08168    阅1016    转12
能练出“马甲线”的平板支撑怎么练？
静幻堂    阅6034    转10
别只做卷腹了！6个动作全方位雕刻腹肌，练出迷人马甲线
全球健身号    阅124    转11
迷人马甲线坚持这么做即拥有
THY7655    阅571    转8
腹部核心锻炼，4个经典动作，让你腹肌好看还有料
生机饮食养生    阅826    转3
想要马甲线？那就别再做仰卧起坐了！
香光庄    阅87    转2
高效率锻炼腹肌动作组，5个动作帮你整体练好腹部肌肉
长寿石    阅57    转2
想要腹肌和马甲线，应该如何进行训练？科学理解很关键
全球健身女主    阅30    转2
腹肌很难练？是这5个公认的练腹误区，阻碍了你的进步
减约说    阅35    转2
AB线又是什么鬼？它比人鱼线好看？
JieZHoun    阅396    转3
做这6个动作让你 小蛮腰、马甲线轻轻松松的一步到位!
cocosyl    阅104    转2
每天只需十分钟，腹肌马甲线不再难！
我是华仔的爹    阅62
Angelababy每天120个卷腹，1个月后,腰细、腹平了,马甲线也出来了
先求中正后平圆    阅92    转2
8个高效锻炼腹肌动作，坚持1个月，练出迷人马甲线！
胡杨深处    阅41
4个动作让你保持练腹激情 练出完美腹肌
www961024    阅53
腹肌马甲线养成记！坚持1个月，分分钟练出马甲线！
逸香阁居士丽人    阅41
想拥有漂亮的马甲线, 看看这几个腹肌锻炼动作!
咖啡色的人    阅117    转7
8
海盗船长冷月    阅26    转2
9个动作在家锻炼2
云6439    阅30    转2
5招腹肌动作 打造你迷人腹肌3
都匀斗篷山－国    阅8695    转67
7个动作教你练出马甲线
雨送黄昏xzj    阅719    转65
下班后10分钟4个腹部动作，告别大肚腩，练出“马甲线、腹肌”！
daalaohu    阅77