抗衰、强心肺…运动是最好的“抗病良药”，不同年龄的“黄金锻炼方案”，快收好！

你知道自己适合哪种运动吗？

儿童体育锻炼大全，美国儿科学会教你正确运动！

医生：40岁前多锻炼，50岁后少锻炼，60岁后不锻炼，有道理吗？

20岁、40岁、60岁，不同年龄段，最适合什么样的运动方式？

平安头条

六旬的​费翔凭借好身材、胸肌秒杀年轻人！年龄不是问题，运动从不设限

20至70岁该做什么运动？

男人如果过了60岁，还能轻松完成3件事，或说明身体素质还不错

20岁 30岁 40岁…… 你应该做这些运动

为什么说，健身一旦开始，就是一辈子的事？

一辈子好好健身

傲娇的器官：你不练它，就是废了它

养生秘籍：不同年龄段女性如何吃更健康

我敢说90%不懂健身，如何根据不同年龄锻炼？

走出健康来

不同年龄妈妈产后减肥绝招

运动时间越长越好？很多人想错了，3个年龄段，要当心过度运动

实锤！研究发现：走路降低死亡风险，让人更长寿，最佳步数多少？

为什么72岁的张艺谋，还能保持精力十足他的一个养生习惯值得学！

让老人打球、儿童散步？运动选错等于白做！一辈子的运动安排表！速看

0-13岁之间不同年龄段孩子适宜的不同运动，这篇写得很清楚

各年龄段如何建设身体机能

太极跑，年龄大不是借口！

挥拍运动对身体最好，还能降低47%的全因死亡率

运动是＇抗病良药＇，但每个年龄都有个＇黄金方案＇，很多人都不知道

4个理由从三十岁开始运动减肥，40岁时还会很年轻！

运动是“抗病良药”！每个年龄都有“黄金运动方案”，赶紧收好

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50岁以后的你是不是每天还会高强度锻炼？有人说，少锻炼才是一种长寿的方法，你怎么看？