原文：没事蹲一蹲，竟然能养生！中医教你养生五蹲，效果惊人！
UC头条：没事蹲一蹲, 能养生! 中医教你养生五蹲, 中老年适用!
回归9298    阅577    转65
没事蹲一蹲，竟能养生！中医教你养生五蹲，效果惊人！
集轩阁    阅203    转14
慢走和跑步都没它养生,南怀瑾亲传秘法!远离腰痛
岚韵    阅1286    转124
慢走和跑步都没它养生，远离腰痛、胃病…...受用无穷
平凡的人    阅1178    转94
【惊奇】慢走和跑步都没它养生！一个简单动作，教你远离腰痛、胃病！
一良名    阅455    转29
蹲一蹲利全身！中医教你养生五蹲，中老年适用！
天地人和00ksak    阅35    转4
蹲一蹲，利全身！这套简单易学的养生五蹲法，快学起来
王心雨    阅65    转22
​最适合冬天的锻炼方式在这里！慢走和跑步都没它好
天山雪莲mu5oyj    阅401    转22
下蹲5分钟=步行1小时=跪膝20分钟！这5种养生蹲法好处这么多！
骑乐182    阅452    转24
嘎健康:蹲养生
【起点】    阅90    转4
蹲一蹲，能养身！
梦的云端    阅480    转38
乞丐蹲6种蹲法标准图示（附乞丐蹲好处简介）
Martin2016    阅4419    转20
这个天，慢走和跑步都没它好！远离腰痛、肥胖，受益无穷！
凡星无痕g3eye3    阅330    转14
实战财经: 蹲一蹲，利全身！
月中寻桂QQ    阅176    转10
只要5分钟，胜过步行1小时，在家就能做到健全身！
kqiao_gz    阅152    转7
打太极前，做这个动作5分钟，胜过步行1小时，在家就能做！
三居士    阅12
打太极前，做这个动作5分钟，胜过步行1小时，在家就能做到健全身！
龙伯3nps47ac4m    阅38
慢走和跑步都没它养生！一个简单动作，能帮您远离腰痛、胃病…
知多D有几难    阅128    转5
没事蹲一蹲，竟然能治病！中医教你养生五蹲，效果惊人
好书风    阅57
一个动作，调全身，很多方法都比不上它，轻松远离多种病…受用无穷
松静空空    阅59    转3
身体这样一折叠，减肥长寿防衰老……只要5分钟，胜过步行1小时
柳树王氏    阅1797    转88
一个简单动作，让全身气血快速畅通！只要花上5分钟，等于步行1小时
dmhqz    阅828    转19
慢走和跑步都没它养生，远离腰痛、胃病………受用无穷
最爱大长腿    阅85    转3
昨天晚上练臀桥练的腰疼，臀部倒是没有疼，固定臀桥，膝盖胯部肩膀挺成一条线，臀部，腹部用力绷着，可是
我爱你文摘    阅99
惊！这个不花一毛钱的动作，竟对你的健康大有好处
羊之君子    阅86
不同蹲法 功效不同
YW东邻女    阅72
南怀瑾所传珍贵功法“乞丐蹲”：此法至简，功效显著！（图文教程）
快乐就好949    阅18647    转190
天呐！久坐不仅毁膝盖、伤颈椎，还有可能......！
摩羯天尘    阅228    转11
慢走和跑步都没它养生，远离腰痛、胃病…受用无穷！
幻圆    阅166    转13
解决女性问题的良方是按这处
1235567仲巍    阅155    转4