原文：一组简单易学的波比跳等你来学
最厉害自重训练--波比跳！
心静如水D    阅737    转30
脂肪杀手:Burpee(波比跳)变换15式,每晚三个动作，轻松甩肉肉
茶香书香心暖    阅274    转7
全世界公认的最有效减脂动作，21种波比跳，私教课必备！
Darkkiller23    阅870    转6
最虐腿的自重训练---Burpee(波比跳)！
风月行    阅995    转5
“波比”（Burpee）：1个动作，等于整个健身房？
平头哥68    阅21
同时调动全身70%肌肉的燃脂必杀技，你会练吗？
minye98    阅473    转31
短时间内燃烧脂肪
xbqa2001    阅881    转20
【转】波比训练20秒燃脂 节后让腹肌再浮出来见客
猎@奇    阅240    转5
“波比”无氧运动，只需简单6个动作20秒一次就能燃脂瘦全身！
老甯    阅246    转3
波比跳——带来的好处远胜跑步！
zyhww130    阅1355    转28
44种高难度波比Burpee
培根阅读    阅73    转3
波比跳：一个看似简单的动作，却可以燃烧全身脂肪！
涂鸦吧    阅20370    转75
一定要学会的「燃脂」运动
yagi1    阅867    转33
波比运动burpee真人示范 | 最强的燃脂动作波比跳动态图
夏之民    阅13887    转10
万万没想到，最燃脂的运动竟然是这个...
落落01    阅2521    转9
极度挑战！超强波比(Burpee)训练课程！ - 今日头条(TouTiao.com)
檸檬橙    阅1446    转6
了解波比运动—6个动作20秒就能燃脂！
chinairon    阅642    转3
波比跳——Burpee 是一个超级燃脂动作
十方振紫衣    阅1721    转2
史上最强波比运动 6个动作20秒就能燃脂
ghostfisher    阅188    转2
脂肪 “杀手”——波比跳
赣州杨杨杨杨杨    阅77    转2
燃脂利器：Burpee跳
鸿蒙圣主    阅167    转2
Burpee波比，一个动作搞定全身
yuxh91128    阅42645    转62
Burpee：一种简单粗暴但高效的运动
Yedda5    阅27263    转46
超模是这样练成的2
老阿更    阅265    转25
这个动作能瘦全身，不信？春节期间你试试
毛辉qbi9471oi6    阅84    转3
让你“脸红心跳”的运动，波比跳刷一波
fangzhenwei    阅176
在家练习波比跳「Burpee」 增进骑乘肌耐力（上）
单车志    阅89
有一种跳叫波比跳，你跳了吗？
四驱超载    阅220
30天每天坚持不同数量的 burpee，身材都会发生怎样的变化？
跑步学院    阅43