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(87)王红宇谈拳录
站桩体会杂谈 站桩必须站出弹簧力,受力后自然发力追上去,站桩筋拉
木子的书包 阅15 转2
(75)[转载]八卦掌“力发于根”发力架构训练系列教程(一)关朝
秋声独赋 阅218 转20
秘传山西形意拳“八荒”之练
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初学站桩杂谈6
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拳学初探
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形意拳修炼手册(33)
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阿福说内家拳之 根劲----功夫上身的最重要标志
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宋氏形意骨力奥秘初探
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形意拳正宗传人崔杰利的函授教材
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站桩练功夫的一个重要转折——重新认识松紧
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[转载]少林心意把与易筋经
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站桩体认:意力中的远拉近推
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大成拳桩法原理(下)
周珏 阅1654 转157
大成拳要旨_(王芗斋)
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今天讲一讲“松”与“紧“的问题
宗放 阅340 转20
意拳拾粹
听雨轩 sjh 阅463 转30
四两拨千斤的奥秘
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关节的松紧变化
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论武当赵堡承架太极拳的“松”与“紧”
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