原文：每天10分钟，效果堪比健身房3小时
5个动作高强度hiit减肥计划！减掉大肚腩！
Alex徐    阅609    转30
减肥大杀器hiit训练5分钟急速燃烧脂肪
我是华仔的爹    阅156    转2
不出门也能高效减脂？分享3个“黄金动作”和1种训练方法
减约说    阅10
一组HIIT运动训练，每次30分钟，燃烧400大卡的热量
全球健身号    阅773
健身别着急练肌肉，8个动作全身减脂，甩掉脂肪赘肉
胡杨深处    阅134    转2
坚持做这4个减肥动作，快速铲肉，比跑步效率高多了
影曳香弄    阅42    转2
每天只要10分钟就能瘦下来，还有什么理由拒绝好身材？
倪文彬    阅54
最减脂的有氧运动，高强度间歇运动，让减肥变得事半功倍！
减肥那点事    阅121
燃脂王者：HIIT为你开辟新道路！-头条网
檸檬橙    阅247    转9
第一天：什么样的有氧运动最减脂
kyle_子阳    阅205    转6
少吃多动，就一定能瘦吗？
安好2016    阅777    转5
这才是最简单、最有效、最容易坚持的减脂方法！人人都能学会！
书语人间    阅119    转5
干掉脂肪！HIIT训练20分钟，胜过跑步1小时！
草原部落酋长    阅120    转4
在家就能做的8种燃烧脂肪HIIT训练
sxjhq    阅159    转3
HIIT 低碳水，躺着都能瘦！｜附赠 20 分钟实操视频
唯美的书馆    阅56    转2
8分钟等于跑步1小时，比HIIT更狠的燃脂训练来了！你能坚持几秒？
止观观止    阅116    转2
风靡全球的高效减肥法
如你一般2的人    阅161    转2
想要到夏天瘦下来？做到这两点，让你不走弯路并且健康瘦全身
十月知行    阅39
UC头条 训练计划
守护最长情告白    阅48
减肚子不要着急虐腹！6个HIIT动作，帮你降低体脂率，减掉肚子
ping90708    阅141
减脂成功的秘诀就在这四个字（上）
HQTuan    阅190