原文：脖子僵、肩颈疼？医生直言：每天坚持2个动作，拯救颈椎健康
颈椎不好头发晕，1个动作，每天28次，脖子立马舒服，颈椎健康
清风茶语111    阅47
久坐颈椎疼，每天2个甩手动作，颈椎健康脖子轻松
hmverve    阅24
脖子硬、脑袋沉？每天2个动作，颈椎、肩膀健康又轻松
王连泽    阅18
贴士 || 颈椎病十级测试，三个动作助你一身轻松
好大水    阅57
【健康真相】医生最不想看到你做这 6 个动作，赶紧改！
长沙7喜    阅57
关键时候能救命！低头族必看10个动作
曹湘阳    阅1084    转66
使颈椎健康的方法，让脖子的皮肤有弹性
fjycq    阅231    转8
颈椎病，做这9个动作，马上就舒服了！让脖子不再僵硬！
健康慢走    阅288    转27
这9个动作，随便做一做，颈椎马上就舒服了！让脖子不再僵硬！
vsli    阅198    转20
颈椎病，做这9个动作，马上就舒服了！让脖子不再僵硬
华民    阅60    转16
常做这9个动作，马上就舒服了！让脖子不在僵硬，治好颈椎病
nqj0108    阅54    转7
脖子痛，来学一个动作
云中公子    阅165    转6
颈椎痛、脖子僵！简单1个动作，颈椎问题轻松解决！
海鹰21iy19j5rw    阅44    转6
颈椎痛，脖子硬？教你1个简单动作，颈椎问题轻松解决！
起始复生刘仁深    阅34    转5
颈椎病，脖子“咔咔”响？做这8个动作，马上舒服了！
刘银生888    阅55    转4
得了“颈椎病”不可怕，7套动作，专门针对它
书摘知识    阅134    转4
5个颈椎康复动作，每天挤出10分钟，让脖子不再僵硬！
知足常乐5qhbsk    阅54    转3
脖子痛，一个动作就缓解
雪飘飘2000    阅39    转3
脖子僵，脑袋沉？每天做2个动作，打通淤堵，颈椎一天比一天轻松
学的有所用    阅41    转2
颈椎不好别捏脖子了！1个动作改善颈椎，每天3分钟，颈椎很快舒服
limaocn    阅34    转2
颈椎不好脖子疼？每天坚持2个动作，打通淤堵，颈椎不酸疼
求知_时光    阅50    转2
脖子硬、咔咔响，五个#拉筋动作#，练一次好一次！实现颈椎…
新用户24775220    阅40    转2
颈椎自我康复动作，每天坚持仰头20次，脖子通了，颈椎1天比1天好
美好子116    阅31
日常颈椎恢复操，3个动作每天5分钟，照着做脖子不痛了
快乐就好949    阅36