原文：每天六转能增寿（养生之道）
每天做六转保健操可长寿 转腰转头转膝盖转脚踝
刘燕燕    阅2797    转284
【养护】延年益寿很简单
丫丫藏书阁    阅1518    转134
每天六转能增寿
杨华图书馆350    阅80    转9
老人每天这样转一转能长寿
侗乡人1961    阅72    转3
老人须知：每日转转六个部位能增寿
江山携手    阅48    转2
老年人每天六转能增寿
杏坛归客    阅45
每日六转能增寿
静淡雅然    阅43    转2
每天“六转能增寿
别当干粮    阅1521    转192
跳肚皮舞需加强关节的柔韧性
未来璀璨之星    阅82    转4
易筋-震筋-拍打锻炼健身法（转载）
luwen4138    阅420    转16
反序运动有效防治肩颈腰酸痛
纤纤格格    阅190    转3
身体最喜欢的2个小动作，常做保健康！一起学起来~
风吟楼    阅56    转3
人未老，为何“筋骨痛”缠身
天尊居士    阅5730    转383
中医养生：每天六转延年益寿|慢性腰痛|神经性头痛
海阔天空680716    阅27
圆弧运动 邬立民
书香门第周    阅119    转5
部位旋转健康保健操
紫纱公主    阅54    转3
乒乓保健：运动常见的损伤及防治措施
牛仁800图书馆    阅193    转6
甩臂挥拍跟手臂自己发力挥拍的区别，明白了你也能成为高手
qbquan    阅1248    转16
手臂上举—一个简单的体式，好处多到吓人！
舍得付出    阅9513    转12
老人适度织毛衣有益身心健康
yygltj    阅972
[原创]中老年人自己也要自身学点心理学知识[四十七][37一3]
赵站长的博客    阅37
太极拳与人体结构
207682    阅247    转9
练太极拳为什么不许用力，怎么做是对的？这位老前辈说的太透彻了（果断转发分享）
善猎者必善等待    阅57    转11
打羽毛球前做肩部绕环可避免运动损伤
秉蘭    阅202    转7
一辈子都好不了的关节拉伤，究竟伤到了哪里？
tudan1981    阅302    转4
最齐全的羽毛球运动常见损伤及改善措施，快来Mark预防！
臭兔妈    阅104    转3
头痛、腰疼、颈椎痛…8种常见疼痛，遇到就这么办！
永心向海    阅36    转3
格斗的核心：动力链
等着l70smp782j    阅73    转2
4种常见乒乓球运动损伤，及其预防措施！
num108    阅301    转2
不“坐”以待毙， 要主“动”出击
陈式瑜伽    阅48    转2