肌少症的预防与治疗

糖尿病还会引起这种疾病：走路不稳、体重下降过快的患者要看看

肌肉减少也是病？协和医生有办法！

一种“越瘦越不好”的老年疾病——老年肌少症

肌肉减少 跌倒风险增加

肌肉减

少肌症那些事

50岁后肌肉强不强健，就看维生素C摄入量是否足够

临床证据：身体锻炼逆转年龄相关的衰弱

初识肌少症—— 为什么老年人需要抗阻训练？

肌肉减少也是病？如何预防肌肉衰减？

肌肉多少决定长寿与否！掌握一个原则，让你心脏好、血糖稳

老年人容易摔倒，当心肌少症！

老年人抗阻力量训练观点

健身指南：不同年龄段的你该如何做运动

80岁跑马拉松 体能锻炼是否越老越重要

【综述】老年糖尿病与肌肉减少症的研究进展

肌肉减少也是病？（下篇）

跑步的益处，80岁以后依然看得见

上了年纪，肌肉流失到底有多快？不想老了干瘪，3件事得常做

英国50万人的数据告诉你：不要忘记锻炼骨骼肌！重大疾病死亡率跟握力紧密相关！

老化和失去力量

男人行不行，看腿就知道？！

年龄越大这处越小？身体这处能力衰退，是行动不便的元凶，对健康影响太大！

美华转载：降低血糖 需要训练骨骼肌

警惕老年肌肉衰减症——活到百岁31

老年人如何才能避免肌肉过快流失？如何才能健康的老去呢？

健身Girl：肌肉量是很重要的身体指标！你的肌肉量达标吗？

男人衰老有三个信号，如果你一个也没有，说明身体很健壮

想了解老年肌肉衰减综合症吗？看这篇！