原文：《细胞》子刊：隔日断食抗衰老护心脏！迄今最严格的隔日断食临床结果发布，全面改善非肥胖成年人健康，或能...
【医疗】轻断食二甲双胍竟有意想不到的奇效
清晨海云    阅524
【科普营养】轻断食，健康长寿就这么简单？
不阅书生    阅1326    转75
Cell又发减肥文，隔日禁食，月瘦6斤不费劲
南方菩提    阅177
健康，也能饿出来？
浪迹天涯的秋子    阅756    转30
4周减6斤、改善心血管和抗衰老，这是什么神仙减肥法？
lindan9997    阅44    转2
热量限制是如何改善健康的？
瘦龙健康    阅198    转15
让你健康活到100岁的秘密｜《长寿的活法》
zwjymzy    阅182    转2
《柳叶刀》子刊：九分饱，心脏好，不易老！首个健康年轻人热量限制研究表明，每天少吃12%的热量，心血管...
辰光5122    阅79    转2
晚饭和早饭隔多久才算“间隔性断食”？这样做，不仅能帮你减肥，还能延缓衰老！
长沙7喜    阅3949    转13
除了减肥增肌，抗衰老，断食对身体还有什么其他好处？
摩诃般若波羅蜜    阅69
《细胞》：断食有奇效的原因找到了！科学家发现，短期断食能消除引发慢性炎症的单核细胞，不仅消炎防自免病...
文墨典    阅315    转5
什么叫轻断食
姜太公人生如梦    阅390    转2
轻断食
悟禅书桌    阅88    转2
轻断食系列分享二：现代人为什么要做轻断食
欣诚则灵    阅15
一天吃几顿饭最好？吃几顿最伤人？数据列出来了！
rwm1110    阅7    转3
轻断食是一种科学的减肥方法吗？
明醫    阅807    转4
也许是最轻松的一种减脂饮食了
食栗派    阅49    转2
适当挨饿不仅能减肥，还能“饿”垮癌细胞？
乳腺癌互助圈_    阅38
希望健康长寿？有人正在考虑禁食
智睿策划营销    阅89    转2
吃得少不如吃得巧，新研究找到了少吃促进长寿的关键点！|健康|长寿|饮食
昵称16374679    阅8    转2
爱吃辣椒的人心血管都不会太差
图书 馆员    阅770    转53
科学证实：“人的一生只能吃9吨的食物，谁先吃完谁先走！”
laoxuesheng    阅1543    转8
那些只会节食的人，最后都饿成了死胖子……
魚悦的图书馆    阅480    转3
吃得少活得久，晚餐和寿命有关？ 限制饮食要避开两个误区
罕山游侠    阅42    转2
JAMA：「模拟断食饮食」或许真能让时光倒流，让我们活得更久｜奇点猛科技
cam4848    阅53    转2
断食排毒正确做法是什么
yibing168    阅228    转13
“过午不食”实锤了！协和医院最新研究：每天8小时进食，别吃晚饭！
weimiao    阅43