原文：黑芝麻不仅仅是可以黑发，它和这几种食材搭配，补肾养颜强身体
核桃+芝麻+红枣+蜂蜜
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白发变黑方法集
郑书斋    阅21290    转1260
冬宜闭藏固本，常吃三种补肾零食，培好一年之根！
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少白头黑发食疗偏方
循天园    阅202    转23
补药一堆，不如芝麻一把：巧用芝麻，缓解肾虚脱发和肠燥便秘
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吃什么可以让头发变黑？
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含钙量是牛奶的7倍，健胃保肝，柔嫩皮肤乌黑秀发，好吃又方便！
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黑芝麻和黑豆哪个营养补肾好？
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黑豆芝麻泥鳅汤 ---白发变黑发
文力文    阅608    转17
陌陌杂谈|闲话芝麻
素问健康    阅100    转11
女人吃什么补血 日常食疗养生多吃5种黑色食物补出好气色
先天下之忧而忧，后天下之乐而乐    阅349    转8
你所需要的黑精华都在这：核桃五黑营养粥
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补肾“王者”找到了，胜过桑葚，平时可多吃...
南山松林147    阅570    转52
补肾“王牌”找到了，不是腰子，而是它，平时敞开吃，肾一天天“强壮”起来 
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三黑粉黑发食疗配方
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土方治白头发
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具有滋阴补肾功效的“最佳药膳”大推荐
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醋泡核桃仁，补肝肾、润肠、抗衰、黑发，非常适合冬季食用
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男人喝水加一宝，补肾一天比一天好
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有了白发不要染，平常要多吃点这些食物，让你的黑发慢慢长回来！
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多吃黑五类（黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、核桃
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肝肾亏虚，白发脱发，你需要来这碗羹
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核桃和小米还有黑豆一起煮
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没到老年就白发？日常生活来点它，不怕染发伤身，白发轻松变黑发
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