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你们要的桩功要点和练习方法来了,先收藏着
太极桩练习方法及太极桩功要点
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【练太极 穿劲武】初学站桩无极桩、浑圆桩、太极桩、桩功、养生桩法完整教学,必看
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太极拳快速入门方法—无极桩(首次公开、不看遗憾终生)
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陈正雷|讲解陈氏太极拳养生功之静养功:太极浑圆桩
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无极桩到底怎么站?练无极桩的目的到底是什么?为什么说练拳不站桩,就是瞎空忙?
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