原文：学会“呼吸”，就是最好的养生，掌握道家的“五步呼吸法”
道家养生“五步呼吸法”
張德文    阅739    转118
人体横膈膜的位置剖面图及横膈膜呼吸法！
韩芳明    阅69656    转152
气入中脉的持气呼吸法
勇敢的芯2    阅2886    转140
中华昆仑瑜伽入门功“五步呼吸法”
游明之星X    阅1753    转120
横隔膜呼吸练习方法 (转)
森林之树    阅40884    转168
睡前内功练法
舞动的朱雀    阅31746    转2508
你为什么必须学习横膈膜呼吸法
天地虚怀xia    阅23678    转255
=丹田和气的误解
桃源和风    阅1453    转45
腹式呼吸的好处 白领多尝试腹式呼吸
静幻堂    阅360    转14
小周天运行法[能量/气脉】
dennishsu    阅2261    转140
#站桩养生站桩中丹田揉搓法，练后气都是顺的，
houyinghouying    阅6    转2
站桩中逆腹式呼吸的内涵、养生作用及练法
gwrs    阅751    转61
灸腹部，让身体调暖，是养生治病之乾坤大法
为什么73    阅198    转6
健身篇：健身呼吸操精要——点火促生机
量子光明    阅15    转2
易髓经锻炼法(高级)
毓真    阅817    转48
回春奇诀（灵悟居士）
花脸    阅2186    转292
腹腔式呼吸就是在丹田那里吸气和呼气，而不...
醉牛988    阅285    转28
太极拳 之，拳架与呼吸如何完美配合，腹式逆呼吸法说明
daalaohu    阅135    转5
绝品养生功法，有强身健体，益寿延年的功效
qiaoyuan2009    阅445    转26
武当阴阳养生功，引入五行与养生学，百日气沉丹田，千年养生功法
步行d天涯    阅644    转34
增强肺部功能的养生法：名医演示靠“气”养生
一路发ni43ydpa    阅21
太极拳名词名句解析（13）--转腰与转胯、气沉丹田
大海纳百川    阅159    转10
学习厌烦时，马上就能压制住烦躁的，是美国海军公式的16秒呼吸法
芳草屋845    阅152    转16
『呼吸吐纳』养生五步呼吸法
zd山笑    阅534    转8
气功：养生功法之真气运行法
厨人    阅1363    转106
自然门内圈手的心法、手法、走法和保健养生功效
萧逸萧    阅2794    转103
形意拳养生功法
隐士的书屋    阅2717    转70