安神菜，让你睡的香

家有高考生，这汤要常喝，补充营养味道鲜，孩子睡得香精神好！

失眠睡不好！白天拍打100下，清心安神，晚上困意浓浓睡得香

脾胃不好睡眠差，教你用六种材料煲安神汤，常喝胃口好睡得香

“健脑菜”配豆腐、豆芽，益智安神、降脂防癌，便宜又好用

晚上半夜总醒小茴香放枕边，宁心安神睡得香

晚上失眠半夜总醒，1味中药放枕边，宁心安神，告别失眠睡得香

身上有2个“催眠穴”，睡前按一按，养心安神睡得香

大医本草堂：失眠怎么办？对症四种失眠的代茶饮，养心安神睡得香

鸡蛋和它一起炒，堪称“天然安眠药”，改善睡眠，一觉睡到大天亮

这种菜比核桃还补脑！养心安神,每天1小把，大人睡得香，孩子记性好

晚上经常失眠要多吃它，坚持1个月，睡得香睡得沉，一觉到天亮!

失眠最怕这道菜，睡眠不好的人可以吃，简单一炒就上桌，安神润燥睡得香！

晚上睡得香白天不瞌睡—补脾安神养生粥

失眠多梦，睡不好，教你用六种材料煲安神汤，常喝胃口好睡得香

1个苹果，1把莲子，煮一煮就上桌，每天喝一碗，清心安神睡得香

改善失眠有妙招！每天“提山根”3分钟，静心 安神 心脏好 睡得香

明天早餐就吃它，疏肝理气、宁心安神，心脾双补睡得香

长期失眠怎么办？中医一招疏肝泻火、安神法，远离失眠睡得香又甜

凌晨3点睡不着，大拇指掐按这里，振奋心阳，补气安神睡得香

治疗失眠的“特效穴”，每晚睡前艾灸一下，静心安神睡得香

人体自带的“保心丸”，每天2个动作疏通心经，宁心安神睡得香

枕头里撒一把它，血管不堵，镇定安神，整夜都睡得香

长期失眠分五种‼️对症解决睡得香天天好梦✅