原文：每天扎马步出拳100下，改善全身循环，大脑健康轻松，记性好。
坚持练「八段锦」真的对健康有帮助
爱好收藏图书馆    阅259    转17
围观！花几分钟换来健康长寿，您愿意吗？
zqn318    阅33
马步一蹲，治病强身！5分钟胜快走1小时，收获8大益处~
蒲个人的图书馆    阅277    转16
超舒服背部按摩#每天按背10分钟#健康轻松#精油按背部
北极熊788    阅56    转5
父母有肩周炎的，每天这样按摩5分钟，肩膀健康轻松，快记下来！
有間草堂    阅45    转3
中风过后，经络不通，每天这样拍打头顶，经络畅通，健康轻松！
善友张    阅69
秘法内功
逸勇    阅8359    转262
有损心脏的不良习惯
三月细语    阅64
八段锦【第七式】攒拳怒目增气力
圆梦pbx3ah38kr    阅643    转2
鹤拳练劲三步功
锐1985    阅2975    转203
武当内家内劲激发三步功
ziyun-130    阅4553    转221
跟我一起练马步冲拳！
都市听风者    阅186    转3
马步冲拳
平山鹤    阅6
八级--马步冲拳
建怀v394hwyhnb    阅33
要想记性好常按这些穴
雨林修养馆    阅56    转7
今有太极，调吾形端正，调吾心静松，调吾息自然
渫水清清    阅106    转7
48式 太极拳健康养生的六大优势
生活感悟馆    阅210    转4
比鸡蛋补人，比核桃健脑！经常吃点它，体质强了、记性好了，补遍全身~
祥雲山人杨克昌    阅29    转5
不可大意！全身健康的30条法则！
秋爽兰香    阅457    转34
脑供血不足的，2个动作，头不晕了，记性好了，大脑更健康
养生修行图书馆    阅36    转2
老人练肌肉记性好，更长寿：建议每周练两次
春天书屋    阅39    转2