黄帝内经十二时辰养生2----第十二章 亥时：天地归于安静，养阴育阳在亥时

用好“这个穴位”，很多毛病就会迎刃而解

手脚冰冷成“冰山美人” 艾灸+泡脚通气血可升温

阳池穴：缓解手脚冰凉

四肢怕冷灸阳池

清阳实四肢，浊阴归六腑，医生提醒：秋冬季节手脚冰凉，学会1个穴位就够了

阳池

阳虚这样补，全身暖洋洋

冬天了，打开人体四大“火炉”来御寒

常刮六大部位可刮走全身疾病

冬天手冰凉？这个穴位用好了，顶你戴十副手套！

每天敲身体“这处”20下，激活人体“长寿按钮”！五官病症、手脚冰凉、手腕酸痛都能改善！

夏日通三焦祛除手脚寒气—阳池穴

三焦经上的阳池穴可以调动人体的能量

畏寒怕冷艾灸疗法

按1分钟阳池穴，这个寒冬，你就暖和一整天！还能调糖尿病、前臂疼痛麻木、腕关节炎！

甩掉手脚冰凉，拒做“冰山美人”

立冬，要打通的一个气血通道

阳池穴：存阳气，暖全身！

阳虚体质就是自身的阳气不足，身体内的热量不够，阳气不够，因此会出现怕冷的状态

手脚冰凉，中医改善“怕冷”的体质，6个小妙招，从根本上调理

调理上火、腰痛的平衡养生法——转脊柱

手少阳三焦经

手脚不温，难起，老中医妙用经方四逆散，疏肝解郁，效果显著

手脚冰凉 按摩升阳

手脚冰凉，被窝都捂不热，却一补就上火？试试这招，温阳固本

东风老师讲怕冷

手脚冰凉的人只要记住这个穴，灸它暖全身！

各科专家聚诊“手足冰冷”