原文:
1个提肾气的王牌动作:摇山晃海,1天30次,打开经络生阳气
固肾壮腰的王牌动作,早上坚持200个,疏通经络,阳气足百病消
z开卷有益 阅133 转8
“强肾气王牌动作”,比深蹲还给力!坚持做让你80岁仍保年轻态
zhlqhg 阅5
一个“对墙”王牌动作,强肾补阳气、预防中风,还缓解失眠多梦
汉上踏歌 阅34 转3
人体经络的每一个穴位都是灵丹妙药——命要经络养、气靠经络养。
红景天 阅4158 转681
补气血,通经络,身上的这个阳气窝,经常拍一拍,气血从头补到脚
高卫206911 阅306 转25
趁着三伏,灸一灸这8个阳气窝,补气血、通经络,效果翻倍!
天地人和00ksak 阅36 转2
拍拍身上的“阳气窝”,补气血,通经络,全身阳气足!
0709xmh 阅7
“升阳补肾”动作,每天连续100下。阳气足、肾气足。坚持练习。
找东西zdx 阅4
什么叫丹田?怎样做到气沉丹田?
帝豪王 阅4979 转432
卧姿夹腿,强肾气、促睾酮的王牌动作,效果也是媲美深蹲
虎兔运动吧 阅90 转8
肾气不足,睡眠多梦腿抽筋!王牌动作补足肾气,肾经通了更健康
lixiujuan2012 阅118
摇山晃海10分钟,提高肾气,打通背部经络堵塞,加快气血循环
步行d天涯 阅109 转4
金刚铁板桥,练腰的王牌动作,温肾强腰阳气足,过了30多练!
猫豚湾 阅289 转8
穴性与艾灸
五伯 阅2624 转357
前列腺不好的,3个动作100下,提肾气通经络,前列腺1天比1天健康
鹩歌 阅69 转8
睡前一个动作!坚持10天,睡眠更好,经络自通,肾气也足了
上官靖琪 阅17 转4
早晚一个动作,每天5次,疏通经络,提升肾气,身体健康更强壮
hmverve 阅56 转2
前列腺不好的,3个动作100下,提肾气通经络
a岳阳 阅39
这个强肾动作,号称外治版“金匮肾气丸”
仰望岐黄 阅143 转16
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