原文：冥想时，最重要的是什么？根本不是呼吸！
《拾相记》静修1000小时 / No.41
润537    阅6
真正会休息的人，放假时都会做这一件事
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很多人静不下来，为什么？怎么解决？
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让内心宁静——共享《初学者的冥想书》2
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关于冥想及正念的资料收集和总结
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每天3分钟冥想，好处多到数不清，最重要是延缓衰老！
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冥想，如何处理静心与杂念之间的关系？
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失眠者最缺的是什么？不是恢复睡眠的方法，而是发自内心的安全感
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给初学者的五个冥想技巧
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《愛與覺察》工作坊上海站20190921~22
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心中杂念太多，该如何铲除？
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轻松进入冥想，就像呼吸一样
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焦虑症每天大脑里有很多念头停不下来
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为何冥想的力量如此强大？每天冥想10分钟，会有神奇的事发生！
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读一休文集摘选（心理健康方面）
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站桩时不要怕杂念干扰
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