原文：三种武术基本功训练方法，这样练习在客厅就可以让你真正练出功夫
谈谈武术的“开胯”、“开肩”
tjboyue    阅1163    转5
空手道的基本功练习
gutuchanyu    阅24940    转113
武术训练方法讲解　　（功夫者）
昵称091203    阅5
武术基本功：肩部功夫，压肩、握棍转肩、俯撑
wzyxiaoyu    阅794    转23
武术基本功练习、各种压腿踢腿拉筋方法、赶快收藏起来吧！#功夫 #武术基本功 #少林功夫
行者千里    阅49    转2
开肩开胯是基础。讲这些，无非是让武术人重...
竺言小聚    阅466    转36
沧州武术名家王志海先生演示劈挂拳基本功训练，真正秘不外传的功夫！
玄剑斋    阅51
沧州武术名家王志海演示劈挂拳基本功训练，真正秘不外传的功夫！
神的机器    阅49
武术基本功，腿部功夫，压腿：正压腿、侧压腿、后压腿、仆步压腿
来座山    阅545    转7
功夫者-武术基本功压腿练习
往事随风479    阅73    转4
武术基本功 压腿练习(实战功夫)
wglory16888    阅30
如何练功夫的基本功？ - 已解决 - 搜搜问问
天聪    阅7296    转66
武术基本功
静草青苑    阅4810    转60
练习太极拳为什么要从练习“站桩”开始
哈哈WDZ    阅1291    转45