原文：天然的安眠药就在身边，开水里放1勺，安睡8小时一直到天明
警惕食物偷走睡眠(图)
暖    阅635    转40
顽固性失眠症不用怕，5原因避免1食物常吃，胜过安眠药，告别失眠
贾付立    阅59
晚餐5种错误食物偷走你的好睡眠
菡萏香    阅401    转7
7个睡眠卫生锦囊
飞雪鹰语    阅102    转5
【健康之路·失眠专题】失眠的N种调理方法
竹韵清音    阅892    转3
中午睡觉千万别超过30分钟[健康休息话题]
louisasea    阅208    转2
不当饮食会导致睡眠障碍
失眠焦虑    阅381    转13
吃得健康 睡得香甜
宏康之家.健康之友    阅149    转6
晚餐与睡眠最好相隔4小时
红景天    阅292    转20
西红柿、芹菜 睡前别吃10种食物让你夜不能寐
紫依天地    阅204    转6
睡眠不足的10个可怕后果
桂花园主    阅48    转2
睡前千万不能碰这10种食物
罗齐俭    阅97
经常失眠、睡不着, 它是天然“安眠药”, 睡前吃一点, 睡到自然醒
郝汉生    阅86    转4
睡前别做七件事一觉睡到大天光
老刘tdrhg    阅68
QQ浏览器·看点
gyx0880    阅104
好睡眠是无价，奥秘令人：改善焦虑，留住青春！（健康科普）
冥想1234    阅2
摆脱失眠九钥匙
369蓝田书院    阅71
失眠有4种不同类型，做到6要3不要，穴位按摩让你自然入眠睡好觉
大白兔与胡萝卜    阅39    转3
晚上喝奶真的有助于睡眠吗？要想睡好觉，请注意这4点！
百科知识大汇集    阅77    转2
睡眠差？试试这个睡眠公式！
姜太公人生如梦    阅8    转2
睡前千万别碰这些食物,赶紧收藏起来！
冬眠醒来的熊    阅141    转3
上床前千万不能吃的五种食物(组图)
chxf1949    阅133    转2
5种食物会让你失眠，血压升高，睡前切记不要吃
zezdjdq    阅103    转2
我的战失眠史
夏虫碎碎念    阅6
除夕守岁用得上！这份熬夜的正确“姿势”请收好
吃货奶奶    阅26
不要吃它们！7种让人情绪低落的食物
军阀列强    阅52
失眠吃安眠药终究治标不治本，做到这6点，轻松帮你改善
柚子健康    阅97    转2
一夜好眠 睡前四小时是关键
南华阅读室    阅88    转2
睡眠好，人才能长寿！聪明的人，睡前3小时就不会再吃这些食物
汇付天下你和我    阅42    转2
城市中的失眠现象
lindan9997    阅43