原文：筋长一寸寿延十年：12个拉伸动作，舒展全身经络（图片教学）
全身正确拉筋、舒展身体每个部位，让你更年轻！
居家老男人    阅2421    转321
最实用的简单拉筋法，每天10个动作，每个10秒钟，打通全身经络！
山乡老人    阅195    转3
1111.舒展全身的拉筋法（筋长一寸寿延十年）
中邮邮邮人    阅127    转13
全身正确拉筋、舒展身体每个部位，让你更轻松！
岚韵    阅160    转11
舒展全身的拉筋法（筋长一寸寿延十年）
路淫甲    阅81    转6
收藏照着做：全身正确拉筋、舒展身体每个部位，让你更年轻！
千叶舟7obpbpll    阅57    转6
筋长一寸，寿延十年———全身正确拉筋
ltj23    阅15    转3
筋长一寸，寿延十年！舒展全身的拉筋法
建玲    阅60
9个很简单的入门拉筋动作，只要10分钟，拉通全身经络
看看宝贝你好    阅130    转7
万病皆为经络不通，一个简单动作就能拉开全身经络，1分种学会
kanglanlan    阅621    转45
这种健康操作，舒展全身的拉筋法送你不谢！！！
自由翱翔－zyax    阅351    转41