原文：三草泡水，腰突去无踪，疼痛、僵硬，受限三年后终于好了！
关于腰椎间盘突出问题详解
lqfqfs    阅751    转98
腰椎间盘突出典型症状是什么?
德佑邻大师兄    阅310    转22
腰椎间盘突出腿疼？老专家透漏中药包热敷就能好，有详细自制方法
书虫一条    阅10266    转169
腰椎间盘突出症患者自我康复锻炼
老阿更    阅5264    转156
腰椎间盘突出症综述
月未圆书斋    阅2813    转70
腰间盘突出症的相关诊断与治疗
华民    阅480    转79
腰椎间盘突出症的发病率和诱发因素
yule83    阅3958    转46
腰突的症状表现和预防
儒释道武医    阅7036    转41
腰椎不是别人弄坏的，而是自己！护腰这样做！
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长期久坐警惕腰椎间盘突出症
yu筱佳    阅2768    转38
腰间盘突出疼痛难忍，没想到竟被一个小偏方治好了，简单有效！
乖乖隆的冬万马    阅877    转38
2020中国腰椎间盘突出症诊疗指南（附PDF全文）
阮朝阳的图书馆    阅2068    转34
腰椎间盘突出症的诊治与疑问医答
冬竹456    阅257    转29
10大伤腰姿势不容忽视！简单3步治疗腰痛（动图示范）
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为什么咳嗽或打喷嚏会导致腰痛加重
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明明是腰椎间盘突出，为啥会腿疼腿麻？抓住“三伏”好时机，调理起来并不难！
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腰椎间盘突出症问答集锦（下）
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xyf4345    阅254    转18
患了腰突怎么办？瑜伽这几式，教你彻底“告别”腰椎病
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北京协和骨科博士回答网友最关心的九个腰痛问题
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自我按摩——迅速缓解16种骨肌疼痛（四）
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2个办法，把“坐”出来的腰间盘回归原位
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腰痛了那么久，到底是腰间盘突出还是腰肌劳损？
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无需手术！！“飞燕”动作，在床上就能治疗腰椎间盘突！95%以上有奇效！
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ybshzz    阅221    转11
面对腰突，每天坚持用它，让你轻松远离腰椎疼痛！错过后悔！
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腰肌劳损和腰椎间盘突出有什么区别？
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腰椎间盘突出症必须手术吗？
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颈腰椎间盘病诊疗指南
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