原文：跑步后的心跳达到多少才是正常的？
骑友，心率知识了解一下？
法厉无边    阅79
每天除了跑大概四公里不做其他运动，可以减肥吗？
江河18vlveredz    阅3007    转2
《掌控》①：了解医学指标「最大摄氧量」，科学提升心肺功能，告别精神不振！
书语人间    阅774    转31
MAF最大有氧心率训练法及其实践
quasiceo    阅6377    转21
不用测心率，一句话帮你判断运动强度
新华书店官方    阅2398    转8
心率与运动强度，根据心率训练，才是安心&安全&高效的训练方法！
lxfgwj    阅2149    转5
涨姿势：揭开跑步心率面纱
翘脚zang    阅298    转4
UC头条：运动心率，看这一篇就够！低强度、中强度、高强度，运动基础知识
Chosefree    阅37    转4
分清跑步的六个强度，才能轻松驾驭它
白驹的图书馆m    阅476    转2
选对心跳率区间 运动燃脂更有效率
如鱼得水27vkf9    阅321    转2
你的最大心率是多少？训练时应该保持在多少？
姜太公人生如梦    阅641    转2
它是最高效燃脂的训练之一，但是大部分人却做错了
yxzxyz15    阅117
管住嘴、迈开腿，这句话误导了多少人？
日月76nligx4bu    阅95
怎样跑才能降心率？按心率跑，而非配速
57hwmi2e7b    阅119    转2
同样是“跑步”，心率不同，效果截然不同！
鸣西山    阅948
有氧运动与无氧运动：傻傻分不清楚
蒋枞睿    阅11
有氧运动的姿势解析，如何通过有氧运动快速减肥塑形？
减肥那点事    阅59    转3
有氧 无氧才是减脂最佳手段，没有之一！
stwym    阅1440    转14
跑步，让心脏跳得更欢快---Fortune China
厚德载物之如鱼得水    阅154    转12
跳绳运动的合理方式有哪些？
松竹梅2152    阅245    转8
如何提升自己的体能
头戴菊花唱大戏    阅1003    转6
中低强度训练保证运动健康
兰之道    阅262    转5
追捧健康减脂：为什么每天运动一小时却没瘦？
大三糖    阅89    转3
利用心率，准确的把握训练强度！！
人鱼岛健身    阅151    转3
健身
vking81    阅50    转2
运动时学会这七招，让你燃脂比别人快一倍
鸿蒙圣主    阅295    转2
给新手的指导: 减肥不能只靠跑步! 5个有氧运动常见的错误
cocosyl    阅112    转2
有氧运动减脂效果好不好，关键看你这2点有没有做到
仁仁163    阅58    转2
神奇的高强度间歇运动，学会了，就能帮助你快速燃脂
一元11    阅71    转2
如何科学有效的训练？
新用户8910jVWu    阅244    转2