原文：减肥就多做有氧运动，若减脂练厌了有氧，就试试HIIT
8个HIIT训练动作分分钟学会，助你减脂，还可增强心肺功能！
imelee    阅1924    转26
0010 减肥之运动篇
新用户4137UVw9    阅11
极限减脂 | HIIT顶级运动指南
chinairon    阅6843    转35
风靡全球的HIIT，你会吗？
小样的世界    阅1710    转14
最高效的减肥法 HIIT ：这个夏天一起疯狂刷脂吧！
刘刘4615    阅2483    转13
是时候纠正HIIT神话了，你可能从来没做过一次真的HIIT
霍氏藏书    阅669    转5
20分钟HIIT，比慢跑一小时燃脂效果更好
凡事关心共享    阅1341    转4
做对了才能有效减脂！有氧和无氧运动的区别，做到这点才叫有氧！
CHEN阿锚    阅79    转4
想用1/3的时间高效燃脂？先看看这个再说！
疯子的天空    阅73    转3
常见的有氧健身运动6——高强度间歇运动（HIIT）
钱首相小泉    阅1836    转3
比HIIT还燃脂？强度更大、时间更短的Tabata到底是什么？
也无风雨18    阅215    转2
风靡全球的高效减肥法
如你一般2的人    阅161    转2
我比较认可健身比跑步更有瘦身效果
老威小屋    阅3
单纯以减脂为目的的HIIT都是耍流氓
德华11111    阅98
练好这个运动，减脂想失败都难！
鸿蒙圣主    阅83
运动是良药，剂量很重要——心脏康复最佳运动强度应如何确定？
hongy6    阅222
健身圈公认的脂肪杀手HIIT，为啥不是人人都练？因为可能不适合！
波普董健身    阅162
月半人士如何运动？15条最新推荐来了！
姜太公人生如梦    阅18
可以替代跑步的10种有氧训练！
韩不一    阅1143
如何做开合跳才能减肥？3种方式了解一下，最后一种新手谨慎
新用户2127OKt3    阅89    转2
20分钟HIIT，真的比跑步1小时更有效吗？
ynhnzp    阅1060
HIIT真的如网上所说的那么神吗？为什么你做了效果不明显？
贝塔贝塔    阅77
HIIT才是普通人减肥塑身的最好选择
sennoy250    阅63
最全HIIT燃脂训练指南，你想知道的都在这里！
龙腾华夏64    阅1599    转21
4分钟TABATA训练法，8个动作高效燃脂
浮云的向往    阅2378    转18
tabata和hiit有什么区别
营养全素    阅6096    转11
HIIT高强度间歇训练法
阿金大大    阅400    转6
时下最火高强度间歇性训练,你做的对吗?
haniebobo    阅253    转5
锻炼20分钟=跑步1小时，网上爆红的HIIT减脂法，真的适合你吗？
先求中正后平圆    阅153    转4
低强度长时间VS高强度短时间，哪种运动更减脂？
lemon8023333    阅5910    转4