要保先天，可压脐和擦涌泉；要养后天，可按摩足三里

保先天，养后天，这3个穴位是养生要穴，用好健康一生

一句话说清:阴虚阳虚气虚血虚

拔罐 | 拔罐对颈椎病有用吗？拔罐最常用的九大穴位

养生必养肾

顺则成人，逆则成仙

太溪穴

几个穴位拔罐的益处

第十四章 如何保先天，养后天，通气血

拔罐不可不知的九大穴位

脾虚女人老得快，调补气血春常在，中医大师为你点灯指路！

人到四十精气自半！简单4步，脾肺肾补起来！越来越年轻~

温肾补肾、控制血糖，怎能少了这种不花钱的方法

身上有个“强肾穴”，懂得按摩补肾益气，保养身体

即使什么都没有，赤手空拳也能治好病，因为药就在你自己身上

拍打一个部位，就可同时疏通三条非常重要的经络！

肾乃先天之本 太溪穴肾经原穴 配涌泉穴激发先天之本

2个穴，10分钟，健脾益肾全搞定

强大气血的捷径-打通胃经

中医养生二十四字令之——【健脾强肾】

养肾、补肾的著名穴位

中医脉诊不传之秘：人体脉象的后天之本如何诊察？知道的人并不多

为什么说“肾为先天之本”“脾为后天之本”？

十二时辰养生

补肾解全身病痛连载：养生必养肾，看了终生受益

练功出偏？效果不好？气功需要基本功

三阴交穴拔罐调补精血--按摩DIY--人体穴位应用,拔罐，針炙，刮痧

中医拔罐养生中最常见的九大穴位

拔罐养生的九大常用穴位

拔罐常用到的9个穴位及作用，看看你知道几个！