原文：学穆老师桩功，走向健康之路
对着墙，做一个动作，十病除九，百病难侵，很多人受益，就差你了
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国庆面授之心得体会 | 河南桩友：站桩改善足部流脓与疼痛
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站桩养生——最简单有效的养生方法，最难的是坚持！
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站桩心得 |​ 论站桩养生祛病出效果的五要素
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桩功的秘密|站桩，功力增长快慢之浅见
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练浑圆站桩功二个月的神奇效果
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少林内劲一指禅功效大展示
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有一种贴墙功可以强腰健肾活气血——这么操作！
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站桩：现代人最简单的养生法！
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(2)站桩治病的原理小强
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身体的阳气足不足，看看这两个地方就知道，“鼓”起来就要注意了 #阳气不足 #中医养生 #健康
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说浑圆养生桩的疗伤效果
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