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一天做十次养生操,益气健脾补肾活血化瘀,中老年人在家也能做
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多囊肾(腰痛虚劳),1张古传中医经方,益气健脾,化湿活血化瘀
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“血栓在急,健脾为先”,三味药,健脾益气、化痰祛湿、活血化瘀
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养生:石斛是补肾益气的良药,加上这味药一起用补肾健脾效果更佳
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