开水里放一点，天然的'安眠药'，每天喝，睡得快，失眠不来扰

睡不好=慢性自杀！满足6个条件就算有睡眠障碍

超过1/3中国人睡不好觉！这4大误区，每个人都该看看

为什么全世界只有我，晚上睡不着？

你的睡眠还好吗？世界睡眠日，学会这个助眠操，轻松睡个好觉

李友鹏原创养生保健文章丨睡眠障碍何时了，自我调节方为好

吃出好睡眠？水果界的天然安眠药，助你一夜好眠

天然的“安眠药”被发现，坚持泡水喝，或有助入睡

它是纯天然“安眠药”，开水里扔几粒，3分钟快速入睡不夜醒

效果最强的“天然安眠药”找到了，睡前吃一点，让你告别失眠睡得香

藏在身边的“天然安眠药”，睡前吃一点，让你告别失眠，睡得香！

天然“安眠药”？不是蜂蜜，更不是牛奶，睡前吃几颗，睡得香

失眠要常吃这菜，它是天然“安眠药”，三天两头吃一次，睡得香

这菜是“天然安眠药”，常吃睡得香，5元1斤，天天好睡眠

这5种食物，竟是天然安眠药，既减肥又会让你睡得更好！

失眠不用慌，一个天然妙方，睡前喝一杯，告别失眠多梦、睡得香！

它是“天然安眠药”，2块钱一斤，常做给家人吃，安神助眠睡得香

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入秋后，天然“安眠药”被找到，常吃睡得香，一觉到天亮

失眠的三大误区与对策

失眠了？快试试这份“睡眠处方”

慢性失眠

入秋后，天然“安眠药”被找到，常吃睡得香，再也不怕睡不好了

失眠不要吃安眠药了，睡前偷偷吃点“它”，让你快速入眠睡得香！

凌晨两、三点睡不着，睡前喝1碗“安神水”，不失眠了、睡得香

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老年痴呆患者能吃安眠药吗

人体的“天然安眠药”，睡前按摩5分钟，一夜好睡眠

老年人怎么才能睡得好？